Untuk menunjang aktivitas sehari-hari diperlukan daya tahan tubuh yang stabil. Salah satu cara memulihkan stamina yaitu dengan berolahraga seperti bersepeda, berenang dan jogging. Cara Meningkatkan Stamina melalui Olahraga Seseorang yang memiliki daya tahan tubuh yang baik, tentunya akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Lalu bagaimana cara memulihkan stamina itu? Langsung saja simak penjelasan di bawah…
Category: Kesehatan
Tak Terlalu Diminati Seperti Obat Berbahan Kimia, Pengembangan Obat Modern Asli Indonesia Didorong
Pemerintah terus mengupayakan Kemandirian terhadap seluruh sektor penopang perekonomian, termasuk di industri farmasi. Melalui pemanfaatan keanekaragaman hayati (biodiversitas) yang melimpah, pemerintah mendorong untuk substitusi impor bahan baku obat. Perlu diketahui, saat ini bahan baku obat yang diimpor masih berada pada angka nyaris 95 persen. Penggunaan bahan baku kimia dinilai lazim digunakan dalam industri farmasi dunia,…
Mengenal Pengapuran dan Pengeroposan, Mirip Tapi Tak Sama
Pengapuran (osteoarthritis) dan pengeroposan tulang (osteoporosis) merupakan dua penyakit berbeda. Mungkin sebagian orang belum banyak yang tahu mengenai perbedaannya, karena memang kedua penyakit itu memiliki kemiripan. Sebab, dilihat dari dampaknya memang mirip. Misalnya, tulang mudah patah. kemudian kedua penyakit itu kerap menyerang manusia berusia lanjut. Namun, secara umum, perbedaan penyakit pengapuran dan pengeroposan tulang terletak…
7 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan: Mengurangi Hipertensi hingga Turunkan Risiko Stroke
Kurma memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dikutip dari healthline.com , meski mengandung kalori, kurma mengandung beberapa vitamin dan mineral penting selain sejumlah besar serat. Kurma juga tinggi antioksidan, yang dapat berkontribusi banyak manfaat kesehatannya Buah kurma termasuk sumber serat alami terbaik yang penting untuk fungsi sistem pencernaan. Satu porsi 3,5 ons (100 gram) memberikan…
Kenali Gejala Maag Saat Puasa dan Cara Mengatasinya Berikut Ini!
Bulan Ramadhan telah tiba dan disambut dengan suka cita oleh seluruh umat islam yang ada di belahan dunia. Ada banyak sekali hal-hal yang dipersiapkan untuk menyambut bulan yang datangnya penuh rahmat dan ditunggu-tunggu oleh seluruh umat islam ini. Namun memang terkadang ada beberapa kondisi yang terkadang memaksa seseorang membatalkan puasa mereka karena berbagai macam…