Selama berada di rumah akibat virus corona (covid 19), banyak kreasi menu makanan dan minuman kaya gula yang dibuat oleh masyarakat. Contohnya banyak yang membuat camilan seperti donat bolu, dan kue lainnya yang bisa dibuat dan dikreasikan di rumah dengan coklat, keju dan susu. Namun harus hati hati dalam mengonsumsi gula karena gula bisa menaikan…
Category: Kesehatan
7 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan: Mengurangi Hipertensi hingga Turunkan Risiko Stroke
Kurma memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dikutip dari healthline.com , meski mengandung kalori, kurma mengandung beberapa vitamin dan mineral penting selain sejumlah besar serat. Kurma juga tinggi antioksidan, yang dapat berkontribusi banyak manfaat kesehatannya Buah kurma termasuk sumber serat alami terbaik yang penting untuk fungsi sistem pencernaan. Satu porsi 3,5 ons (100 gram) memberikan…