Kurma memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dikutip dari healthline.com , meski mengandung kalori, kurma mengandung beberapa vitamin dan mineral penting selain sejumlah besar serat. Kurma juga tinggi antioksidan, yang dapat berkontribusi banyak manfaat kesehatannya Buah kurma termasuk sumber serat alami terbaik yang penting untuk fungsi sistem pencernaan. Satu porsi 3,5 ons (100 gram) memberikan…
Tag: manfaat buah kurma
